時值5.20這樣一個特殊的日子，為增強幼兒的護牙意識，豐富幼兒的愛牙常識，關愛口腔健康，臨滄市中醫(yī)醫(yī)院王亮友副院長帶隊口腔科一行5人于2021年5月20日到翰林幼兒園進行“愛牙護牙”宣教活動。

　　一大早剛進入幼兒園，看到小朋友們整齊排好了隊，臨滄市中醫(yī)醫(yī)院口腔科施醫(yī)生很快開始給小朋友做關于愛牙護牙的專題知識普及。

　　施醫(yī)生結(jié)合幼兒的年齡特點，以播放生動形象的動畫PPT及動畫視頻向幼兒耐心細致地講解了牙齒的結(jié)構(gòu)、作用，介紹了愛護牙齒的重要性以及如何保護牙齒、幼兒換牙階段要注意的事項等知識；針對正確的刷牙方式進行了現(xiàn)場演示。

　　最后，施醫(yī)生通過互動方式強化了幼兒對正確刷牙方法的掌握。再次強調(diào)小朋友們懂得愛護牙齒，要從小做起，要養(yǎng)成每天早晚刷牙、飯后漱口，臨睡前不吃零食、要多吃水果蔬菜、五谷雜糧，少吃甜食、零食等牙齒保健常識。

　　通過此次活動，旨在提高幼兒們的愛牙、護牙意識，同時，喚起家長對幼兒口腔保健的重視，希望在臨滄市中醫(yī)醫(yī)院、家長、幼兒園的共同合作努力下，共同保護好幼兒的牙齒，讓孩子們擁有一副健康的牙齒和燦爛的笑容!

　　口腔健康知識普及

　　俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”，這句話后半句描述的牙疼癥狀非常形象，但是前半句卻誤導了很多人，因為牙齒的健康、口腔的健康與全身的健康是密切相關的，口腔疾病可以造成全身的細菌感染，還與心臟病、高血壓、糖尿病密切相關，甚至可導致孕婦的胎兒早產(chǎn)。

　　口腔疾病的預防

　　1.口腔的常見疾病齲病和牙周病，都是由于牙面上的食物殘渣未清理干凈，加上細菌的堆積形成牙菌斑，進一步破壞牙體和牙周組織造成的。有效控制好口腔衛(wèi)生，及時清除掉這些感染因素，是預防齲病和牙周病的關鍵。

　　2.掌握正確、有效的刷牙方式，是清除牙菌斑最主要的口腔維護方法。成人提倡用巴氏刷牙法，即水平顫動拂刷法，刷牙時要面面俱到，每個牙面都要刷到，并要清除掉牙齦和牙縫處的菌斑。兒童可使用旋轉(zhuǎn)拂刷法或圓弧法刷牙，在兒童未掌握上述刷牙方法時，可由家長幫助兒童刷牙。每天刷牙至少2次，每次刷牙至少2分鐘。

　　3.預防口腔疾病需要個人的口腔維護和專業(yè)的口腔維護相結(jié)合。個人的口腔維護包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等；專業(yè)的口腔維護包括局部應用氟化物、窩溝封閉以及潔治（洗牙）等。

　　4.口腔疾病預防是關鍵。早期的齲齒通過使用氟化物等措施可控制齲病的進展甚至治愈；早期的牙齦炎通過潔治和有效刷牙可治愈。建議成年人每半年到一年進行一次口腔檢查，兒童每三個月到半年進行一次口腔檢查。